Integrar descansos oculares en tu rutina diaria es una organización inteligente y sencilla para cuidar tu visión a extenso plazo. Así que, ¡no olvides parpadear, descansar y refrescar tu observación con frecuencia!Las flexiones en la albarrada son una traducción accesible de las flexiones tradicionales, adecuadas para el entorno de oficina.Pa